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노인 가려움증은 노화로 인해 피부의 수분 유지 능력이 감소하고, 피부 장벽이 약해지면서 발생하는 흔한 증상입니다. 이러한 가려움증은 피부를 긁게 만들어 2차 감염의 위험을 높일 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다.
1. 노인 가려움증의 주요 원인
- 피부 건조증: 노화로 인해 피부의 수분 유지 능력이 감소하여 건조해지고, 이로 인해 가려움증이 발생합니다.
- 피부 질환: 아토피 피부염, 건선 등 피부 질환이 가려움증을 유발할 수 있습니다.
- 전신 질환: 당뇨병, 간질환, 신장질환 등 전신 질환이 가려움증을 동반할 수 있습니다.
- 약물 부작용: 일부 약물이 가려움증을 유발할 수 있습니다.
긁적긁적… 노인 가려움증 완화하는 '손쉬운' 방법 - 당신의 건강가이드 헬스조선
긁적긁적… 노인 가려움증 완화하는 '손쉬운' 방법
노년기에 접어들면 피부 가려움증을 느끼는 경우가 많다. 봄에 가려움증을 느끼면 '알레르기성 피부 질환이 아닐까' 걱정하지만, 대부분은 알레르기가 아니라 피부가 노화되고 진피층이 얇아지
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2. 효과적인 관리 방법
- 보습제 사용: 목욕 후 바로 보습제를 발라 피부 건조를 예방하고 가려움증을 완화합니다.
- 목욕 습관 개선: 너무 뜨거운 물은 피하고, 미지근한 물로 짧은 시간 동안 목욕하며, 비누 사용을 최소화합니다.
- 적절한 의류 착용: 자극이 적은 면 소재의 옷을 입고, 피부와의 마찰을 최소화합니다.
- 실내 환경 관리: 적절한 실내 습도를 유지하고, 가습기를 사용하여 피부 건조를 예방합니다.
- 스트레스 관리: 정신적 스트레스가 가려움증을 악화시킬 수 있으므로, 이완 기법이나 취미 활동을 통해 스트레스를 관리합니다.
- 의료 상담: 가려움증이 지속되거나 심해지면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
노인 가려움증은 적절한 관리와 예방을 통해 증상을 완화하고 피부 건강을 유지할 수 있습니다. 위의 방법들을 일상생활에 적용하여 건강한 피부를 유지하시기 바랍니다.
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