요실금을 치료하는 방법

요실금은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제로, 소변을 조절하지 못해 불편함을 초래합니다. 요실금의 원인과 증상은 다양하며, 이에 따라 치료 방법도 다르게 적용됩니다. 이 글에서는 요실금을 치료하는 다양한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

요실금의 종류

요실금은 크게 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다:

• 복압성 요실금: 기침, 재채기, 웃음 등으로 인해 복부에 압력이 가해질 때 소변이 새는 경우입니다.
• 절박성 요실금: 갑작스럽게 소변이 마려워 화장실에 도착하기 전에 소변이 나오는 경우입니다.
• 혼합성 요실금: 복압성 요실금과 절박성 요실금이 동시에 나타나는 경우입니다.

 

요실금 치료 방법

1. 골반 근육 강화 운동
   • 케겔 운동: 골반 근육을 강화하여 요실금을 예방하고 치료하는 데 효과적입니다. 항문과 질 근육을 수축하고 이완하는 운동을 반복합니다.
2. 바이오피드백 치료
   • 골반 근육의 수축과 이완을 시각적으로 확인할 수 있는 기구를 사용하여 운동 효과를 극대화합니다.
3. 전기 자극 치료
   • 전기 자극을 통해 골반 근육을 강화하고 요도 괄약근의 기능을 개선합니다.
4. 체외 자기장 치료
   • 자기장을 이용해 골반 근육을 강화하는 방법으로, 비침습적이고 안전한 치료법입니다.
5. 약물 치료
   • 방광의 과민성을 줄이거나 요도 괄약근을 강화하는 약물을 사용합니다. 대표적으로 항콜린제, 베타3 아드레날린 수용체 작용제 등이 있습니다.
6. 수술적 치료
   • 요실금의 원인에 따라 다양한 수술 방법이 있습니다. 예를 들어, 요도 슬링 수술은 요도를 지지하여 소변이 새는 것을 방지합니다.
7. 방광 훈련
   • 소변을 참는 시간을 점차 늘려 방광의 용량을 증가시키고, 배뇨 습관을 개선합니다.
8. 생활 습관 개선
   • 체중 감량, 금연, 카페인과 알코올 섭취 줄이기 등 생활 습관을 개선하여 요실금을 예방할 수 있습니다.
9. 심리 치료
   • 요실금으로 인한 스트레스와 불안을 줄이기 위해 심리 치료를 병행할 수 있습니다.
10. 변비 예방
    • 변비가 요실금을 악화시킬 수 있으므로, 충분한 수분 섭취와 식이섬유 섭취로 변비를 예방합니다.

요실금 치료, ‘미니슬링 수술’로 재발률 낮추고 치료 부담 줄인다 < 기타 < 뉴스 < 기사본문 - 메디소비자뉴스 (medisobizanews.com)

요실금 치료, ‘미니슬링 수술’로 재발률 낮추고 치료 부담 줄인다 - 메디소비자뉴스

 

결론

요실금은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그에 따른 치료 방법도 다양합니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 요실금으로 인한 불편함을 줄이고 삶의 질을 향상시키기 위해, 위에서 소개한 다양한 치료 방법을 고려해보세요.