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1시간 걷기 칼로리 소모 걷기는 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 유산소 운동으로, 체중 관리와 건강 증진에 효과적입니다. 1시간 동안 걷기를 통해 소모되는 칼로리는 개인의 체중, 걷는 속도, 지형 등에 따라 달라집니다. 1. 체중과 걷기 속도에 따른 칼로리 소모체중 55kg인 경우:시속 5.6km의 속도로 1시간 걷기: 약 220kcal 소모시속 6.4km의 빠른 걸음으로 1시간 걷기: 약 360~420kcal 소모체중 70kg인 경우:시속 5.6km의 속도로 1시간 걷기: 약 279kcal 소모시속 6.4km의 빠른 걸음으로 1시간 걷기: 약 360~420kcal 소모체중 76kg인 경우:시속 5.6km의 속도로 1시간 걷기: 약 300kcal 소모시속 6.4km의 빠른 걸음으로 1시간 걷기: 약 360~420kcal 소모이러한.. 2025. 2. 10.
추운 날 타이어 공기압이 낮아지는 이유 겨울철에 기온이 급격히 떨어지면 차량의 타이어 공기압이 자연스럽게 감소하는 현상이 발생합니다. 이는 물리학적인 원리로, 온도 변화에 따라 공기 분자의 운동 에너지가 달라지기 때문입니다. 1. 온도 변화에 따른 공기 압력 변화기온이 10도 섭씨 내려갈 때마다 타이어 내부의 공기압은 약 0.07~0.1bar(1~1.5psi) 정도 감소합니다. 이는 보일의 법칙(Boyle's Law)에 따른 것으로, 온도가 낮아지면 공기 분자의 운동 에너지가 감소하여 부피가 줄어들고, 그 결과 압력이 낮아지는 현상입니다.  추워지면 공기압이 낮아지나요? : 클리앙  추워지면 공기압이 낮아지나요? : 클리앙원래 38 맞춰서 다녔는데요 가을로 접어드니까 34로 되었는데요 원래 추워지면 내려가나요? 그리고 추울때는 공기압을 올려야.. 2025. 2. 10.
수도계량기 동파 고장 신고 방법 겨울철 한파로 인해 수도계량기가 동파되는 사고가 빈번하게 발생합니다. 동파된 계량기는 물이 나오지 않거나 누수로 이어질 수 있으므로 신속한 조치가 필요합니다. 아래는 수도계량기 동파 시 신고 방법과 예방 조치에 대한 안내입니다. 1. 수도계량기 동파 시 신고 방법서울시의 경우:다산콜센터: 국번 없이 120번으로 전화하여 신고할 수 있습니다.아리수톡: 카카오톡에서 '상수도'를 검색하여 상수도사업본부 채널을 추가한 후, 아리수톡을 통해 24시간 신고가 가능합니다.기타 지역의 경우:각 지역의 수도사업소 민원 안내 전화로 직접 연락하여 신고할 수 있습니다.일부 지역에서는 번호안내 114를 통해 인근 수도사업소나 전문 교체업체의 연락처를 안내받을 수 있습니다.  쉽고 빠른 수도계량기 동파 신고 '114' | Ki.. 2025. 2. 10.
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